国民饮品都道歉了,“御糖”到底有多重要?

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发表时间:2021-04-15 09:41作者:雅奇来源:雅奇护肤网址:http://www.yaqihufu.com
早前,一个国民饮品品牌由于没在乳茶产品中说明0糖和0蔗糖的区别而道歉了。为什么如今越来越多人对糖分抵触,甚至谈“糖”色变?


说白了就是身体和颜值问题。近年大家发现糖分不仅导致肥胖,还是加速肌肤老化、长斑长痘的重要原因——所以想健康美丽就要御糖。





戒糖还不够,需要御“糖化”



人体摄入糖分就会发生“糖化反应”,其中一部分是有益的,有的则会危及健康。其实御糖并非单纯不吃糖,而是抵御那些有害的糖化。


有害的糖化会生成“晚期糖基化终末产物”(AGEs),直接破坏支撑皮肤的胶原蛋白,导致肌肤老化、失去活力。




防御糖化,不吃糖就可以了?





不吃糖可不行!首先糖是不可或缺的营养摄取,是体力和动力的来源之一,例如体虚乏力时就要补充葡萄糖。


其次即使一点糖不吃,人体也能从自身和食物蛋白质及脂肪中汲取糖分,为身体供能,同样会有糖化反应。



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用对方法和产品很重要~




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